Ｈさん　「健康診断で糖がでているといわれた」
Ｋさん　「生活習慣が原因だね」


血液中のブドウ糖が増えすぎた状態を高血糖です。

一定以上にブドウ糖の値があると糖尿病と診断されます。

糖尿病は、１型糖尿病、２型糖尿病があります。

１型は、インスリンの欠如によるもので生活習慣は関係ありません。
糖尿病の９割が２型で生活習慣が原因であることが多いのです。

糖尿病は、過食、肥満、アルコールの多量飲酒などの生活習慣が原因となります。

内臓脂肪が血糖値を上げることも最近わかってきました。

通常、インスリンが正常に分泌されていればブドウ糖が代謝されてエネルギーとして消化されます。

インスリンが分泌が不安定になるとブドウ糖が代謝されず血糖が血液中に過剰に多くなる。
血糖値が高くなることで尿のなかに糖がでるのです。

自覚症状としては、排尿の回数が増える、甘いものがほしくなるのどがかわく、性欲減退、体がだるいなどです。

糖尿病が怖いのは、合併症です。

高血糖が長くつづくと血管に負担がかかり毛細血管が損傷します。
目の網膜、腎臓の毛細血管が傷つくと網膜症、腎症になります。

合併症により、動脈硬化により心筋梗塞、脳梗塞、手足の壊死から切断するなどに発展する可能性があるのです。


Ｈさん　「糖尿病の９割が生活習慣が原因なのか」
Ｋさん　「内臓脂肪が血糖値を上げるんだ」

＜Ｋさんからのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ＞

１．内臓脂肪が血糖値を上げる
２．糖尿病が怖いのは、合併症

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