Ｈさん　「太っているっていうけど、肥満度は正常だったよ」
Ｋさん　「メタボリックは、普通の肥満チェック方法ではないんだ」

・ＢＭＩ（肥満度）

一般的に体重と身長から肥満を算出するＢＭＩという指標があります。

肥満は、体重と身長ではきめられません。
体重が同じでも背の高さにより違ってくるからです。

肥満度で標準であるＢＭＩでは、メタボリック・シンドロームを測定できないのです。

皮下脂肪と内臓脂肪を同じ肥満として結果が求められるのでメタボリック・シンドロームの測定方法には向かない。

そこで、ウエストまわりで一番太い部分をはかるのです。

ちなみに、ＢＭＩの計算とは、

ＢＭＩ＝ 体重（�s）÷ 身長（ｍ）÷ 身長（ｍ）
（ＢＭＩ＝ 体重（�s）÷（身長（ｍ）Ｘ 身長（ｍ））

体重：６０�s、身長：１６７�p の場合
２１．５ ＝ ６０ ÷ １．６７ ÷ １．６７

判定結果
肥満：２５．０以上
正常：１８．５以上 〜 ２５．０未満
痩せ：１８．５未満

・自分の標準体重は？

標準体重（�s）＝ 身長（ｍ）Ｘ 身長（ｍ）Ｘ ２２

身長：１６７�pの場合
６１．３�s ＝ １．６７ｍ Ｘ １．６７ｍ Ｘ ２２

標準体重を計算して、ウエストまわりも測定して体の状態を把握しましょう。
痩せていても、隠れ肥満と呼ばれる方々がいるのです。

Ｈさん　「ＢＭＩでは測れないのか」
Ｋさん　「おへそまわりで一番太いところをはかるんだ」

＜Ｋさんからのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ＞

１．ＢＭＩではメタボリック・シンドロームを測定できない。
２．メタボリックは、内臓脂肪をはかるのでお腹まわりで判断する

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